Du gibst jeden Tag alles.
Deine Gesundheit verdient dasselbe.
Ich bringe dich zurück in deine volle Kraft! Mein 1:1-Programm reaktiviert deine Entgiftungsfähigkeit, bringt deine Hormone in Balance und lässt deine Symptome verschwinden. Dein personalisierter Plan für Ernährung, Supplements und Lifestyle, der dich durch alle Lebensphasen trägt.
Zertifizierte Ernährungsberaterin, 10+ Jahre Erfahrung
In jeder Lebensphase an deiner Seite.
Ob akute Beschwerden oder Vorsorge – du musst nicht warten, bis dein Körper Alarm schlägt.
Nach der Geburt willst du zurück zu deiner Kraft und deinem alten Körpergefühl.
🍼 Postpartum
Job, Familie, Verantwortung: Du willst deinen Körper gezielt gegen Stress stärken.
🚧 High Stress
Dein Zyklus ist unregelmäßig, oder vor der Periode kommst du jedes Mal aus dem Gleichgewicht.
♻️ PMS & Zyklus
Dein Hormonhaushalt stellt sich um – mit den richtigen Stellschrauben fühlst du dich weiter stark.
🍏 Perimenopause
Du findest abends schwer in den Schlaf, wachst nachts auf – und morgens nie wirklich erholt.
💤 Schlaf
🤰 Kinderwunsch
Du willst deinen Körper bestmöglich auf eine Schwangerschaft vorbereiten.
Deine Haut ist unrein oder wirkt fahl und müde – egal, welche Pflege du ausprobierst.
🌞 Akne & Glow
🫀 Healthy Aging
Du willst heute die Weichen stellen, um auch mit 70 noch fit und klar zu sein.
Alles beginnt mit der Entgiftung – nur so können Hormone und Stoffwechsel richtig arbeiten.
Entgiftung wiederherstellen →
Leber, Darm und Lymphe werden entlastet und gestärkt, damit dein Körper Belastungen wieder abbauen kann.
Hormone ausgleichen →
Gezielte Ernährung, Supplements und Routinen unterstützen deinen Körper dabei, Hormone wieder richtig zu verstoffwechseln.
Langfristige Gesundheit
Entlastet konzentriert sich dein Körper wieder auf das Wesentliche: Zellerneuerung, Stoffwechsel und Regeneration.
Den Unterschied spürst du jeden Tag
Mehr Energie für deinen Job, mehr Präsenz für deine Liebsten – und ein Körper, der wieder für dich arbeitet.
Über mich
Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin mit über zehn Jahren Erfahrung in Gesundheit und Longevity, geprägt von der Arbeit führender Köpfe der Functional Medicine in den USA. Meine Überzeugung: Die körpereigene Entgiftung ist das Fundament weiblicher Gesundheit. Ist sie überlastet, entstehen stille Entzündungen, und Hormone und Stoffwechsel geraten aus dem Takt. Stärken wir sie, schaffen wir die Basis für ausgeglichene Hormone, Energie und langfristige Gesundheit.
Als Mutter weiß ich, was der weibliche Körper leistet: Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit stellen ihn auf allen Ebenen auf die Probe – und das ist nur eine von vielen Umbruchphasen im Leben einer Frau. Daraus ist meine Mission entstanden: Frauen dabei zu helfen, ihren Körper so zu stärken, dass sie jede dieser Phasen gesund und kraftvoll erleben.
So funktioniert’s: Die 3 Säulen deiner Transformation
-
1 – Diagnostik
Fragebogen und ausführliche Anamnese im Call – im 6-Wochen-Reset ergänzt durch eine Biomarker-Analyse und deinen Toxic Load Score. So sehen wir, was hinter deinen Symptomen steckt.
-
2 – Dein Reset-Protokoll
Dein Plan, der die Entgiftungsfähigkeit deines Körpers wiederherstellt: Ernährung, Supplements und Routinen für Leber, Darm und Lymphe – einfach in deinen Alltag integrierbar.
-
3 – 1:1 Mentoring & Struktur
Dein persönliches Coaching, damit du dich und deine Gesundheit wieder an erste Stelle setzt – im 6-Wochen-Reset mit täglichem WhatsApp-Support und Notion-Dashboard.
Drei Wege, mit mir zu arbeiten
Jeder Weg beginnt unterschiedlich — das Ziel ist bei allen dasselbe:
Dich wieder in deine Kraft bringen. Wähle den Einstieg, der gerade zu dir passt.
60-Min 1:1 Coaching
180€ (inkl. MwSt.)
-
Eine individuelle 1:1-Session zu deinen konkreten Fragen. Anamnese im Video-Call, persönliche Empfehlungen, Deine Antworten schriftlich.
6 Wochen 1:1 Reset
900€ (inkl. MwSt.)
-
Der 6-Wochen Reset ist dein vollständiger Weg zurück zu Energie, Balance und einem Körper, der wieder für dich arbeitet — auf Basis echter Daten, nicht Vermutungen.
Vollständige Biomarker-Diagnostik* über akkreditierte Partnerlabore, dazu eine Analyse deines Zuhauses und Umfelds für deinen Toxic Load Score
Gezielte Wiederherstellung deiner körpereigenen Entgiftungsfähigkeit — Leber, Darm und Lymphsystem im Fokus — und Hormonbalance
Dein persönlicher Plan für Ernährung, Supplements und Routinen, exakt abgestimmt auf deine Werte
Enge 1:1-Begleitung über 6 Wochen mit täglichem WhatsApp-Support — du gehst diesen Weg nicht allein
*Die Laborkosten sind aus datenschutzrechtlichen Gründen nicht im Programmpreis enthalten und werden direkt mit dem Labor abgerechnet — viele Krankenversicherungen erstatten sie ganz oder teilweise.
10-Tage 1:1 Reset
528€ (inkl. MwSt.)
-
Der 10-Tage Reset ist ein fokussierter Neustart deiner körpereigenen Entgiftungsfähigkeit — für spürbar mehr Energie in nur 10 Tagen.
Reduziert stille Entzündung — oft Ursache für Blähbauch, unreine Haut, Kopfschmerzen oder Brain Fog
Entlastet gezielt Leber, Darm und Lymphsystem
Mehr Energie, besserer Schlaf, klarer Kopf — oft schon nach wenigen Tagen
Fertiger Plan, Einkaufsliste und persönliche Begleitung: 60-Min-Check-in zu Beginn, 30-Min-Check-out am Ende, unlimitierter E-Mail- und WhatsApp-Support
Lass uns gemeinsam schauen wo du stehst
15 Minuten, kostenlos. Wir sprechen über deine Situation und finden heraus, welcher Weg zu dir passt.
Häufige Fragen
-
6-Wochen-Reset (Signature): Wenn du Hormone und Entgiftung an der Wurzel angehen und dauerhaft etwas verändern willst – mit vollständiger Biomarker-Analyse, hoch-personalisiertem Plan und 6 Wochen enger 1:1-Begleitung.
10-Tage-Reset: Wenn du deinem Körper einen gezielten Detox-Impuls geben willst – eine kurze, intensive Starthilfe zurück ins Gleichgewicht.
Single Session: Wenn du konkrete Fragen hast und eine fundierte Einschätzung mit klaren nächsten Schritten willst.
Noch unsicher? Im kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, was zu dir passt.
-
Ja, der Plan wird darauf abgestimmt. Ich begleite dich auch gern beim Abstillen und ergänze Anpassungen für die Zeit nach dem Stillen.
-
In der Regel zwischen 300 und 700 €. Du entscheidest selbst, wie umfangreich deine Analyse wird: Wir besprechen gemeinsam, welche Biomarker für dich sinnvoll sind, und du bekommst vorab eine Kostenübersicht vom Labor – oft mit verschiedenen Paketen zur Auswahl. Die Laborkosten sind aus Datenschutzgründen nicht im Programmpreis enthalten und werden direkt mit dem Labor abgerechnet. Je nach Krankenversicherung werden sie ganz oder teilweise erstattet.
Du hast bereits aktuelle Blutwerte? Super – die beziehen wir gern mit ein.
-
Weniger, als du denkst. Zum Start nimmst du dir einmal ca. 1 Stunde für Fragebogen und Deep-Dive-Call. Danach gibt es nach Bedarf einen 30-minütigen Check-in pro Woche – flexibel über meinen Kalender buchbar. Deine neue Routine kostet dich keine Extra-Zeit: Wir ersetzen hauptsächlich bestehende Gewohnheiten gezielt durch bessere Alternativen.
-
Nein, ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin. Ich arbeite ergänzend, nicht als Ersatz für ärztliche Behandlung.