Rebuild your cells. Clear your body. Reclaim your energy.
Ein laborbasierter 6-Wochen-Reset — für Kinderwunsch, Mutterschaft und Hochleistung unter Stress. Am Ende hältst du deinen persönlichen Blueprint für dauerhafte Energie und Gesundheit in den Händen.
Für wen THE Reset Method ist
Kinderwunsch
Deinen Körper vorbereiten — bevor du es versuchst
Dein Zyklus oder deine Hormone fühlen sich nicht richtig an, und "nimm einfach Folsäure" reicht dir nicht.
Du willst Mängel finden und beheben, bevor du schwanger wirst — nicht erst währenddessen entdecken.
Du willst deine Schadstoffbelastung angehen, solange sie noch die größte Wirkung hat.
Motherhood
Deine Energie zurückholen — nicht nur deinen Körper
Ob Monate oder Jahre vergangen sind — die Erschöpfung ist nie ganz verschwunden.
Schwangerschaft, Stillzeit und Jahre, in denen alle anderen zuerst kamen, haben Reserven aufgebraucht, die nie wieder getestet wurden.
Du bist endlich bereit, dich neu aufzubauen — und der Plan muss ins echte Leben passen, nicht dagegen ankämpfen.
High Stress
Höchstleistung — ohne auszubrennen
Nachmittagstiefs und chronischer Stress sind zu deinem Normalzustand geworden.
Du hast die Biohacks schon ausprobiert — was dir fehlt, ist ein datenbasierter Plan.
Du willst nicht langsamer werden. Du willst einen Körper, der mithalten kann.
Die Realität: Warum generische Gesundheitstipps bei dir nicht wirken
Generische Gesundheitstipps sind nicht für deine Biologie gemacht. Longevity ist zutiefst individuell — echte Veränderung bedeutet, herauszufinden, was dein Körper wirklich braucht, statt dich in endlosen Trends und Tipps zu verlieren.
Der Status Quo
Du überstehst deinen Alltag, statt dich wirklich gut zu fühlen.
Nachmittagstiefs und chronischer Stress sind dein Normalzustand.
Du probierst Biohacks aus, aber dir fehlt ein datenbasierter Plan.
Dein 6-Wochen Ergebnis
Nachhaltige Energie und bessere Stoffwechselgesundheit durch personalisierte Ernährung.
Ein ruhiges, belastbares Nervensystem für hohe Anforderungen.
Ein wissenschaftlich fundierter Blueprint für deine Zellgesundheit.
So funktioniert's: Die 3 Säulen deiner Transformation
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1 – Biomarker Diagnostik
Umfassende Labortests mit vertrauenswürdigen Partnern wie dem IMD Berlin — wir decken versteckte Nährstoffmängel, Stoffwechselmarker und Entzündungen auf, die genau zu dir gehören.
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2 – Dein Reset-Protokoll
Dein hyper-personalisierter Blueprint: Ernährung, Lifestyle und Supplements, exakt abgestimmt auf deine Laborwerte und deinen Alltag.
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3 – 1:1 Mentoring & Struktur
Dein persönliches Notion-Dashboard, dazu enge 1:1-Begleitung — täglicher WhatsApp-Support, der sich nach deinem Leben richtet, nicht dagegen arbeitet.
Deine 6-Wochen-Reise
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Eine vollständige Biomarker-Analyse* über unsere akkreditierten Partnerlabore, dazu eine Analyse deines Zuhauses und Umfelds für deinen Toxic Load Score. Gemeinsam zeigen sie die genauen Ursachen hinter deiner Erschöpfung, hormonellen Veränderungen oder chronischem Stress.
*Die Laborkosten sind aus datenschutzrechtlichen Gründen nicht im Programmpreis enthalten und werden direkt mit dem Labor abgerechnet — viele Krankenversicherungen erstatten sie ganz oder teilweise.
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Du erhältst deinen hyper-personalisierten Ernährungs- und Supplement-Plan — abgestimmt auf deine Blutwerte und deinen Alltag — dazu einen Leitfaden für ein schadstoffärmeres Zuhause, von Wasserfilterung bis Textilien. Hier beginnt der eigentliche Aufbau: Nährstoffmängel werden ausgeglichen, deine Biochemie kommt wieder ins Gleichgewicht, und Entzündungen werden gezielt reduziert.
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Wir integrieren dein Protokoll nahtlos in deinen Alltag — mit wöchentlichen WhatsApp-Erinnerungen und laufendem Support für Anpassungen in Echtzeit. Dazu 1–2 strategische Check-in-Calls, um deinen Fortschritt zu besprechen und den Plan weiter zu verfeinern — inklusive Notfallprotokollen, damit du auch bei Terminchaos auf Kurs bleibst.
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Wir überprüfen deinen Fortschritt anhand deiner Ausgangswerte. Du gehst mit einem ruhigen Nervensystem, einem optimierten Stoffwechsel, reduzierter Schadstoffbelastung und einem klaren, nachhaltigen Blueprint, um deine gesteigerte Vitalität eigenständig zu halten.
Mein Versprechen
In 6 Wochen findest du heraus, was wirklich für DICH funktioniert.
Energie & Stoffwechsel
Nachhaltige Energie und bessere Stoffwechselgesundheit
Ausgeglichener Blutzucker, den ganzen Tag
Entzündungen nachhaltig reduziert
Fokus & mentale Stärke
Schärferer Fokus, mehr Produktivität
Tieferer, erholsamerer Schlaf
Bessere Stimmung und mentales Wohlbefinden
Dein langfristiges System
Weniger Schadstoffe, in deinem Zuhause und deinem Körper
Dein persönliches Reset Playbook, ganz auf dich zugeschnitten
Gewohnheiten, die wirklich bleiben — weil der Plan zu deinem Leben passt, nicht umgekehrt
Dein Welcome Angebot
→ nur für die ersten 10 Klientinnen
Bring deine Freundin, Schwester, Kollegin oder deine PartnerIn mit und teilt euch die Kosten — 900€ pro Person für dein eigenes, vollständiges 6-Wochen-Programm.
Über mich
Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin mit über einem Jahrzehnt Erfahrung in Gesundheit und Longevity — geprägt von der Arbeit führender US-amerikanischer Functional-Medicine-Experten und einer Grundüberzeugung: Die Wurzel vieler stiller, unbemerkter Entzündungsprozesse im Körper liegt in gestörten Stoffwechselprozessen und einem überlasteten körpereigenen Entgiftungssystem. Wird genau dieses System gestärkt, entsteht die Grundlage für echte Prävention und nachhaltige Gesundheit — und genau darauf bauen wir auf.
Das habe ich am eigenen Leib gelernt. Als Gründerin einer führenden Supplement-Marke habe ich mein Unternehmen schwanger verkauft — und bin Monate später wieder eingestiegen, ohne mir je die Zeit genommen zu haben, mich selbst neu aufzubauen. Jahre von Burnout, dazu ein Körper, der gerade eine Schwangerschaft getragen hatte, haben mich schließlich eingeholt. Was mir fehlte, war nicht mehr Willenskraft — es war jemand an meiner Seite.
Das ist die Mission hinter THE Reset Method: Hochleistenden helfen, zwischen Karriere und Familie zu bestehen — und Frauen in jeder Lebensphase, die längst alles geben, endlich die Struktur und Unterstützung zu geben, die es braucht, um das durchzuhalten.
Ich bin keine Ärztin — ich bin die Architektin deines persönlichen Longevity-Systems, die Person an deiner Seite, die sich um dich kümmert, während du dich um alles andere kümmerst. Am Ende hältst du deinen vollständig individuellen Blueprint in den Händen, aufgebaut auf deiner eigenen Biochemie — einen, zu dem du jederzeit zurückkehren kannst.
Buch dein kostenloses Beratungsgespräch
In einem kostenlosen 15-minütigen Gespräch besprechen wir deine Erwartungen, klären deine Ziele und finden heraus, ob THE Reset Method zu dir passt.
Da wir ausschließlich im High-Touch-1:1-Format arbeiten, ist die Aufnahme neuer KlientInnen jeden Monat streng limitiert.